青少年焦慮症特徵障礙對青少年的身心健康有一定的影響，甚至危害。如果患者長期處於焦慮狀態，極有可能誘發神經衰弱，必須及時到專業醫院的精神科、心理科進行評估、診斷和合理治療。
一般性的青春期焦慮症，以心理治療配合藥物治療為主。
對焦慮症患者的治療，主要采用心理治療中的“森田療法”或“心理分析法”的心理療法，心理治療師要積極而有耐心的，幫助患者設法避免和消除各種刺激因素，還要爭取患者的充分信任，培養患者的堅強意志，自始至終對患者給予支持，並傳授給患者焦慮病症及心理方面的知識，鼓勵患者要有信心戰勝焦慮，對有嚴重焦慮症狀的患者，在發病的時候可以服一些鎮靜劑藥物。
一定要讓患者建立自信自信，因為自信是治愈青春期焦慮症的非常主要的動力，焦慮症患者可以隨時自我暗示自己樹立自信，正確認識自己，相信自己有處理突發事件和完成各種工作的能力，堅信自己通過治療可以完全消除焦慮症狀，通過自我暗示患者每增加一點自信，焦慮程度就會降低一些，這樣會對自己戰勝焦慮變得更自信，形成治療中的良性循環，將幫助患者更快擺脫焦慮症的糾纏。
如果患者能夠學會自我深度松弛，這時其身體是很放松的，而不是為了某些無意義性而又朦朧的意識所控制，自我深度松弛對焦慮症有很顯著療效，患者在深度松弛的情況下去想象緊張情景，首先出現最弱的情景，重複進行，患者慢慢便會在想象中的任何緊張情境或整個事件過程中都不再體驗到焦慮感覺。
有些焦慮，是由於患者將自己經曆過的情緒體驗和欲望壓抑到潛意識中去的結果，因為這些被壓抑的情緒體驗並未在頭腦中消失，仍潛伏在無意識中導致病症，患者成天憂心重重，惶恐不安猶如大難將至痛苦而焦慮，不知其所以然，此時患者應分析產生焦慮的原因，或通過心理治療師的幫助，把深藏於潛意識中的病根挖掘出來，必要時可以進行發泄，這樣這樣做法可以使焦慮的症狀盡快消失。
焦慮症患者發病時，大腦的思維是混亂的，胡思亂想，坐立不安，心裏恐慌而使患者感到痛苦不堪，此時患者可采用自我刺激或轉移注意力，如在胡思亂想時找一本平時很喜歡的書，強迫自己閱讀。或者找一個你喜歡的活動或活動來分散你的注意力，減輕你的疼痛症狀，特別是如果你正在做一些身體鍛煉，如有氧運動或快步走，可以使你產生強烈的身體活動感，並減輕或減輕疾病造成的疼痛。,
相關推薦：
