肌膚彈性取決於皮膚內層的健康。皮膚內部密布著血管、毛囊、周圍神經和油腺，它們的生理活動決定了皮膚表層的狀態。剛出生的寶寶，其皮膚的彈性就像橡皮筋一樣，雖然用力拉，也可以立即恢複原來的形狀; 隨著年齡的增長，皮膚的彈性會自然減少。
但是，如果注意以下幾點，可以讓皮膚彈性保持更久，後期皺紋。
1.勿把臉埋在枕頭上睡覺，以免造成局部進行組織通過細胞結構受壓，破壞以及面部肌肉韌力的統一與均勻性。
2。別減得太快。體重突然減輕，皮膚細胞不會減少，容易發生皮膚皺褶，失去彈性。
3.不要吸煙。吸煙會引起面部皮膚和肌肉極度不協調的拉扯，引起眼角和嘴唇的深度皺紋。吸煙時，吸吐動作使肌肉內層耗氧量急劇增加，組織缺氧，細胞過早老化。一個人一天抽三根煙，肌肉一年被拉起來19710次，消耗大量的能量和氧氣。億萬皮膚細胞因為這種代謝紊亂而早衰。
4.植用化妝品。因為人的皮膚呈弱酸性，而有些企業化妝品是堿性的。施用之後，會破壞社會皮膚的天然產品結構和性能影響甚至可導致一些細菌的侵入，造成很多不必要的損害。其惡果之一以上便是通過皮膚彈性消失。所以目前國際上已規定:化妝品可以說明對於書中我們不但要寫清成份，還要注明pH值。
5.注意皮膚衛生，保持皮膚清潔。人到中年，皮膚功能有衰退趨勢，要注意避免日曬和刺激。用幹淨的溫水洗臉，水溫過低容易使皮膚幹燥，頭皮屑、過熱會使皮膚變得松弛，產生皺紋，特別注意不要使用肥皂和強烈刺激的肥皂。
6. 快樂的精神。要做到這一點，你必須首先加強你的運動，並注意預防疾病。要合理安排飲食，加強營養，不吸煙，不喝酒，少吃刺激性食物，保證充足的睡眠和休息時間，做到勞動相結合，同時，還要注意生活規律，經常保持樂觀，不動怒，不讓毫無價值的痛苦困擾自己的心靈。這樣，不僅可以減少、延緩甚至避免皮膚皺紋的出現，還能使你健康地進入老年
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