發癢的朋友，洗發水的選擇原則，是更簡單，更簡單越好，盡量避免不必要的香料，精油，或產品，導致過度清潔。怎樣是過度清潔呢?如果洗完30分鍾內，頭皮有產生幹澀、發癢的感覺，可能就是過度清潔。
總之，如何處理頭皮瘙癢的關鍵如下：
1、頭皮癢的原因非常多，找到原因最重要。
2、已經有明確診斷，請治療導致頭皮癢的疾病，配合適合的護理處置。
3、還沒有明確診斷，但症狀也不嚴重，可嘗試自我緩解，先朝溫和清潔、注意保濕、不過度去角質努力。
4、洗發水只是幫助，幫助你去除多餘的皮脂，或者治療異常頭痕真菌，抑制症狀。重點是回到你頭皮的自然狀態。
5、正常的頭皮不必去角質，另外要避免使用香料、精油，可以降低皮膚過敏、刺激的機率。
6、季節、環境、身體免疫力、重大壓力、長時間熬夜、手術、生病住院…等，都是頭皮癢的因素，因此正常作息、降低壓力、維持正常免疫力，也是不可以忘記的重點!
7、如果緩解失敗，請還是要就醫，不要一直找偏方，及時皮膚科就診!
相關推薦：
