如果我有高膽固醇，我應該服用維生素d3嗎？
維他命D和膽固醇：要知道什麼。 維他命D和膽固醇之間的聯系尚不清楚。 一些研究表明，補充維生素D可以提高膽固醇水准。 然而，其他研究表明，維他命D對低密度脂蛋白（LDL）膽固醇沒有影響。 2021 02月24日
如果B12過高，應該避免哪些食物？
减少飲食中出現的動物源性食物的數量，因為它們含有維他命B12。這些食物包括肉類、家禽、乳製品和貝類。
如何在4周內降低膽固醇？
在4周內降低膽固醇的10個簡單步驟
1）食用植物甾醇：…
2）食用大豆蛋白：…
3）食用大蒜：…<
4）食用Metamucil或Konsyl（Psyllium Husk）：…
5）食用燕麥和/或大麥：。。。
過多的維他命d3會引起心悸嗎？
過量的維他命D會傷害心臟-研究
科學家早就知道低水準的維他命D可能會傷害心臟，但新的研究表明，高於正常水准的維他命會使心臟跳動過快和失去節律，這種情況稱為心房顫動。
膽固醇在眼睛裏是什麼樣的？
高膽固醇的一個眼部症狀是在角膜外側附近形成一個藍色的環，角膜是眼睛的前部，原本是透明的。 這些環被稱為“老年弧”，隨著年齡的增長，隨著更多的膽固醇沉積到角膜中，這種環最常見。
薑黃能降低膽固醇嗎？
分析包括7項合格研究（649名患者）。 薑黃和薑黃素顯著降低血清LDL-C（SMD= − 0.340，95%置信區間[CI]： − 0.530至 − 0.150，P<0.0001）和TG（SMD= − 0.214，95%置信區間： − 0.369至 − P=0.007）水准。
我應該喝多少次檸檬水來减肥？
為了减肥，你可以喝兩杯溫熱的檸檬水，即早上一次，晚上一次。 你也可以加一點蜂蜜使它味道更好。 此外，請記住，如果你想减肥，你需要鍛煉來燃燒脂肪。 2021 10月22日
肉桂對高膽固醇有益嗎？
幾乎沒有證據表明肉桂可以降低你的膽固醇，所以不建議肉桂治療高膽固醇。 儘管在動物研究中發現了一些降低膽固醇的作用，但幾乎沒有證據表明這適用於人類。 大多數試驗都沒有顯示出對血液膽固醇的影響。
什麼能殺死高膽固醇？
儘量多吃全穀物、水果、蔬菜和豆類等植物，以新增纖維和植物脂肪的攝入。 這些食物可以减少血液中LDL“有害”膽固醇的含量。 目的是新增飲食中的歐米伽-3脂肪酸的含量。
黃油或起司對膽固醇有害嗎？
發表在《美國臨床營養學雜志》上的一項研究發現，與食用相當量的黃油相比，每天連續六周吃起司的人的低密度脂蛋白（LDL）或“壞”膽固醇更低。 2021 12月27日
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